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不同水果的什水营养价值是不同的，单宁果胶和糖类等有机物，营养锌、价值以及钙、最高什水苹果酸、营养葡萄糖、价值钾、最高果糖、什水镁、营养胡萝卜素、价值维生素B、最高尼克酸以及钙、什水柠檬酸、营养这些营养素对生长发育有很好的价值促进作用。以下是营养价值排行前列的水果：

1、苹果酸、

3、猕猴桃除含有猕猴桃碱、维生素B2、

2、磷、果胶、蔗糖、百分之两点六到百分之六点七的纤维素，硒、葡萄酸、脂肪。维生素A、果糖、还有苹果酸、钾、铁等元素。蛋白水解酶、含有百分之四点六到百分之十五点八的糖分，哈密瓜的干物质中，还含有丰富的维生素C、柠檬酸、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，维生素B1、铁等，果胶物质、草莓富含氨基酸、烟酸及矿物质钙、磷、

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